Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

José Maro Morales
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física


Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.


Objetivo: Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación.


Problema interdisciplinario a atender: Los alumnos aún no se apropian de la lectura y la escritura convencionales.


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Introducción al tema: ¿Qué es una alimentación saludable? ¿Qué beneficios tiene?

  • Indagación y reflexión: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen en su día a día y clasificarlos en saludables y no saludables.

  • Actividad práctica: Realizar una actividad grupal en la que los alumnos traigan al salón etiquetas de alimentos y bebidas, y analicen su contenido en azúcar, grasa y sal.


Sesión 2:



  • Reflexión sobre los resultados de la actividad anterior: ¿Qué encontraron en las etiquetas de los alimentos y bebidas? ¿Cuáles son los alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal?

  • Indagación sobre los beneficios de los alimentos saludables: Realizar una investigación en grupos sobre los beneficios de consumir frutas, verduras, cereales, leguminosas y alimentos de origen animal y agua simple potable.

  • Presentación de los resultados de la investigación: Cada grupo expone sus hallazgos en forma de cartel o presentación.


Sesión 3