Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Aula para alumnos de Secundaria 1º en Educación Física: Estilos de vida activos y saludables

Metodología: Aprendizaje servicio
Interdisciplinaridad: Atender al problema de la falta de valores

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y calentamiento (10 minutos)


• Dinámica de integración: "Cambiando hábitos" (10 minutos)


• Presentar el objetivo de la clase y la importancia de mantenerse físicamente activo para tener un estilo de vida saludable (5 minutos)

Desarrollo:

• Explicar y discutir los diferentes estilos de vida activos y saludables (15 minutos)


• Realizar una lluvia de ideas sobre las actividades físicas que pueden realizar en diferentes momentos del día (10 minutos)


• Asignar tareas a los alumnos para que investiguen y compartan información sobre actividades físicas que se pueden realizar en casa, en el colegio y en la comunidad (10 minutos)

Cierre:

• Reflexionar en grupo sobre la importancia de tener estilos de vida activos y saludables (10 minutos)


• Dejar tareas para la próxima sesión: cada alumno debe elegir una actividad física que le guste y realizarla durante al menos 30 minutos, registrando la experiencia (5 minutos)

Sesión 2:

Inicio:

• Saludo y calentamiento (10 minutos)


• Compartir las experiencias de los alumnos al realizar las actividades físicas propuestas (10 minutos)

Desarrollo:

• Realizar una actividad grupal de elección de líderes de equipo para el proyecto "Jornada