Introducción a los estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planteamiento del problema: Mala alimentación e higiene

Objetivo: Reconocer propuestas lúdicas o expresivas que fomentan el disfrute y la práctica cotidiana de estilos de vida activos y saludables, abordando de manera interdisciplinar el problema de la mala alimentación e higiene.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Tema: Introducción a los estilos de vida activos y saludables

• Presentación del tema y del problema de la mala alimentación e higiene.


• Diálogo con los alumnos sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable.


• Realización de una lluvia de ideas sobre actividades físicas y hábitos saludables.


• Formación de grupos de trabajo para investigar y recopilar información sobre una actividad física o hábito saludable.

Sesión 2:
Tema: Alimentación saludable y práctica de actividad física

• Presentación de los resultados de la investigación en grupos.


• Clasificación de la información recopilada en diferentes categorías (alimentación, actividad física, higiene).


• Realización de una actividad práctica relacionada con la alimentación saludable y la práctica de actividad física.


• Reflexión en grupo sobre los beneficios de llevar una vida activa y saludable.

Sesión 3:
Tema: Higiene personal y cuidado del cuerpo

• Introducción al tema de la higiene personal y el cuidado del cuerpo.


• Presentación de diferentes rutinas de higiene personal.


• Realización de una actividad práctica relacionada con la higiene personal.


• Elaboración de un mural con recomendaciones sobre higiene personal y cuidado del cuerpo.

Sesión 4:
Tema: Consecuencias de una m