Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase - Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Curso: Educación Física para alumnos de Secundaria 1º
Tiempo: 4 sesiones de 50 minutos cada una
Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo a los estudiantes y presentación del tema a tratar.


• Realización de una lluvia de ideas sobre qué entienden por estilos de vida activos y saludables.


• Introducción al concepto de Aprendizaje servicio y explicación de cómo se aplicará en la clase.

Desarrollo:

• Breve explicación de los beneficios de llevar una vida activa y saludable.


• Presentación de diversas actividades físicas que se pueden realizar en diferentes momentos del día.


• Organización de grupos de trabajo para investigar sobre una actividad física en específico y su relación con la vida saludable.


• Asignación de tareas específicas para cada grupo, como investigar sobre los beneficios de la actividad, cómo realizarla correctamente y posibles variantes.

Cierre:

• Presentación de los resultados de las investigaciones por parte de cada grupo.


• Reflexión grupal sobre la importancia de mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día.


• Asignación de una tarea individual consistente en identificar y registrar momentos del día en los cuales puedan implementar acciones para mantenerse físicamente activos.

Sesión 2:

Inicio:

• Repaso de la tarea individual asignada en la sesión anterior.


• Puesta en común de los momentos del día identificados por cada estudiante para implementar acciones físicas.


• Discusión sobre las barreras que pueden surgir al intentar llevar una vida activa y saludable.

Desarrollo: