Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos.

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos.

Objetivo (PDA): Reconocer la importancia de la hidratación en el desarrollo del cuerpo de los seres vivos, para promover hábitos y actitudes saludables y de bienestar en la escuela y la comunidad.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Problemática: Falta de concientización en el tipo de alimentación que se está llevando a cabo por los alumnos.

Duración: 2 sesiones de 45 minutos cada una.

Enfoque: Inclusión y vida saludable.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

Actividad 1 (15 minutos): Introducción

• Dar la bienvenida a los alumnos y explicar el objetivo de la clase.


• Realizar una lluvia de ideas sobre la importancia de la alimentación y la hidratación en la salud.


• Explicar brevemente el problema de la falta de concientización en la alimentación y su impacto en la salud.

Actividad 2 (20 minutos): Investigación

• Dividir a los alumnos en grupos pequeños.


• Entregar a cada grupo una lista de alimentos y bebidas para investigar su contenido nutricional y su impacto en la hidratación y la salud.


• Los alumnos deberán buscar información en libros, internet u otras fuentes confiables.


• Cada grupo deberá hacer un resumen de los datos encontrados.

Actividad 3 (10 minutos): Exposición

• Cada grupo presentará su investigación al resto de la clase, resaltando los aspectos más relevantes sobre hidratación y alimentación saludable.

Sesión 2:

Actividad 1 (15 minutos): Reflexión

• Recordar a los alumnos la importancia de la hidratación y la alimentación saludable para el desarrollo del cuerpo.


• Realizar una reflexión grupal sobre los hábitos de hidratación y alimentación de los alumnos y