Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Héctor Martínez
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase


Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.


Grado: 1º de primaria


Objetivo (PDA): Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables, como frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal, y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Secuencia didáctica:


Sesión 1 (45 minutos)



  • Presentación del tema: "Beneficios del consumo de alimentos saludables".

  • Actividad de inicio: Realizar preguntas abiertas a los alumnos para que compartan sus conocimientos previos sobre el tema.

  • Introducción al concepto de alimentación saludable y su importancia para mantener una vida saludable.

  • Explicación de la importancia de consumir frutas, verduras, cereales, leguminosas y alimentos de origen animal para obtener nutrientes necesarios.

  • Actividad práctica: Realizar una lista de alimentos saludables en conjunto con los alumnos.


Sesión 2 (45 minutos)



  • Recordatorio de la sesión anterior y repaso de la importancia de los alimentos saludables.

  • Explicación de los alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas y su impacto negativo en la salud.

  • Actividad de comparación: Mostrar imágenes de alimentos saludables y no saludables y solicitar a los alumnos que los clasifiquen y justifiquen su elección.

  • Discusión en grupo sobre las consecuencias del consumo de alimentos no saludables.


Sesión 3 (45 minutos)



  • Repaso de las sesiones anteriores.

  • Introducción al concepto d