Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Grado: Secundaria 3º
Asignatura: Educación Física

Objetivo: Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar: Falta de programas recreativos en la escuela

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fase 1: Inicio

Sesión 1:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables. Explicación de la importancia de mantener una vida saludable y activa.


• Análisis del problema interdisciplinar: Falta de programas recreativos en la escuela. Discusión sobre las posibles consecuencias de esta situación en la salud de los alumnos.


• Formación de grupos de trabajo para el proyecto de aprendizaje servicio.

Fase 2: Desarrollo

Sesión 2:

• Investigación y análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud: sedentarismo, mala alimentación, falta de actividad física, etc.


• Diseño de alternativas para fomentar estilos de vida activos y saludables en la escuela.

Sesión 3:

• Presentación de las alternativas diseñadas por cada grupo.


• Debate y discusión sobre las ventajas y desventajas de cada propuesta.


• Selección de las mejores alternativas para implementar en la escuela.

Sesión 4:

• Planificación de las acciones a realizar para implementar las alternativas seleccionadas.


• Organización de los recursos necesarios y asignación de responsabilidades a cada miembro del grupo.


• Elaboración de un cronograma de actividades.

Fase 3: Cierre

Sesión 5:

• Puesta en marcha de las alternativ