Capacidades y habilidades motrices - Vida saludable

Plan de clase

Secuencia didáctica: Capacidades y habilidades motrices - Vida saludable

Sesión 1:
Tema: Conociéndonos a través del movimiento
Duración: 45 minutos
Objetivo: Utilizar patrones básicos de movimiento para explorar diferentes espacios, el tiempo y los objetos, fomentando el autoconocimiento.

Actividades:

1. Inicio (10 minutos):

   
   
   
   
   • Saludo y presentación de la clase.
   
   
   • Conversación sobre la importancia de conocer nuestro cuerpo y las capacidades motrices.
   
   
   • Ejercicio de relajación y respiración para preparar el cuerpo.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos):

   
   
   
   
   • Realización de una actividad de calentamiento en la que se realicen movimientos básicos como caminar, correr, saltar y girar.
   
   
   • Juego de exploración de diferentes espacios, utilizando movimientos como gatear, subir, bajar, etc.
   
   
   • Juego de pasarse objetos entre los compañeros, utilizando diferentes patrones de movimiento.
   
   
   
   



3. Cierre (10 minutos):

   
   
   
   
   • Reflexión grupal sobre las experiencias vividas durante la clase.
   
   
   • Compartir las sensaciones y emociones que surgieron durante la actividad.
   
   
   • Entrega de una tarea para la siguiente sesión: realizar un dibujo que represente algún movimiento que les guste hacer.
   
   
   
   

Sesión 2:
Tema: Movimientos y alimentación saludable
Duración: 45 minutos
Objetivo: Relacionar los movimientos corporales con la importancia de llevar una alimentación saludable para prevenir la obesidad.

Actividades:

1. Inicio (10 minutos):

   
   
   
   
   • Repaso de la sesión anterior y revisión de los dibujos realizados por los alumnos.
   
   
   • Presentación de imágenes y videos que muestren movimientos corporales en diferentes situaciones.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos):

   
   
   
   
   • Juego de imitación de movimientos de ani