Estilos de vida activos y saludables

Araceli cocula
Primaria 2º Grado De lo humano y lo comunitario 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Reconoce propuestas lúdicas o expresivas que fomentan su disfrute y práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Secuencia didáctica: Estilos de vida activos y saludables


Sesión 1:
Duración: 45 minutos


Objetivo: Reconocer la importancia de los estilos de vida activos y saludables para el bienestar físico y mental.


Actividades:



  1. Inicio (5 minutos):



  • Recibir a los alumnos y realizar una breve dinámica de bienvenida.

  • Presentar el objetivo de la clase y explicar la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.



  1. Desarrollo (30 minutos):



  • Realizar una lluvia de ideas con los alumnos sobre diferentes actividades físicas que pueden realizarse para mantenerse activos y saludables.

  • Organizar a los alumnos en grupos y asignarles una actividad física específica (por ejemplo, saltar la cuerda, hacer ejercicios de estiramiento, correr en el lugar, etc.).

  • Cada grupo deberá practicar la actividad asignada y luego realizar una breve presentación para mostrar cómo se realiza y cuáles son los beneficios para la salud.



  1. Cierre (10 minutos):



  • Realizar una reflexión grupal sobre las actividades presentadas y destacar la importancia de realizar actividad física de forma regular.

  • Plantear una tarea para la siguiente sesión: investigar sobre la importancia de la higiene personal en la salud.


Sesión 2:
Duración: 45 minutos


Objetivo: Reconocer la importancia de mantener una buena higiene personal y practicar el lavado de manos y dientes correctamente.


Actividades:



  1. Inicio (5 minutos):



  • Realizar una breve revisión de la tarea asignada en la sesión anterior.

  • Recordar la importancia de la higiene personal y cómo afecta a nuestra salud.



  1. Desarrollo (30 minutos):



  • Explicar a los alumnos la importancia de lavarse las manos correctamente para evitar la propagación de