Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y actividad física

Castillo Martínez Jaime
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase:


Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y actividad física


Nivel: Primaria 1º


Objetivo: Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables y agua potable, comparándolos con alimentos y bebidas con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Secuencia didáctica:


Sesión 1 (45 minutos):


Introducción:



  • Presentar la problemática: La alimentación inadecuada en la escuela y el aumento del sobrepeso en los niños.

  • Preguntar a los alumnos qué saben sobre los alimentos saludables y su importancia.


Desarrollo:



  1. Actividad de indagación: Dividir a los alumnos en grupos y asignarles diferentes alimentos para investigar. Cada grupo deberá buscar información sobre los beneficios de consumir ese alimento saludable y cómo se compara con alimentos no saludables.

  2. Presentación de resultados: Cada grupo compartirá la información que encontró y se realizará una puesta en común en el grupo clase.

  3. Comparación de alimentos: Realizar una actividad de comparación entre los alimentos saludables y no saludables, destacando las diferencias en contenido de azúcar, grasa y sal.

  4. Importancia del agua potable: Explicar a los alumnos la importancia de consumir agua simple potable y los beneficios para la salud.

  5. Toma de decisiones: Reflexionar en grupo clase sobre las ventajas de consumir alimentos saludables y agua potable, y tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.


Cierre:



  • Resumir los aprendizajes de la sesión y enfatizar la importancia de tomar decisiones saludables en la alimentación.

  • Realizar una