Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Plan de clase

Tema de la clase: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud.

Objetivo: Construir alternativas saludables y sostenibles asociadas con hábitos de higiene personal y limpieza de los espacios, para promover la toma de conciencia sobre su impacto en el bienestar personal y social.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Problema a atender: No poseen hábitos saludables de higiene personal, de sueño, alimentación y sociales.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos)

• Introducción al tema: Presentación de la importancia de los hábitos saludables y su impacto en la salud personal y social.


• Dinámica de reflexión: Los alumnos compartirán experiencias relacionadas con hábitos saludables e identificarán aquellos que tienen y aquellos que deben mejorar.


• Lectura y discusión de un texto relacionado con la importancia de los hábitos de higiene personal y limpieza de los espacios.


• Actividad práctica: Los alumnos realizarán un dibujo que represente un hábito saludable relacionado con la higiene personal.

Sesión 2 (45 minutos)

• Revisión de los dibujos realizados por los alumnos y retroalimentación grupal.


• Discusión sobre la importancia de los hábitos de sueño y alimentación para la salud.


• Dinámica de grupo: Los alumnos realizarán una lluvia de ideas sobre diferentes hábitos saludables relacionados con el sueño y la alimentación.


• Actividad práctica: Los alumnos realizarán una lista de hábitos saludables que deben adoptar en su vida diaria.

Sesión 3 (45 minutos)

• Revisión de las listas de hábitos saludables realizadas por los alumnos y retroalimentación grupal.


• Lectura de un texto relacionado con los hábitos sociales y su impacto en la sal