Los afectos y su influencia en el bienestar

Plan de clase

Planeación de clase: Los afectos y su influencia en el bienestar

Tema: Los afectos y su influencia en el bienestar
Objetivo (PDA): Reconoce emociones básicas en él o ella y en las demás personas, con el fin de identificar situaciones donde se necesite pedir u ofrecer ayuda.
Metodología: Aprendizaje servicio
Problema interdisciplinar a atender: Dificultad para ser empático con otras personas.

Sesión 1: Introducción a las emociones básicas (45 minutos)

• Presentación del tema: Los afectos y su influencia en el bienestar.


• Actividad de rompehielos: Los alumnos formarán parejas y deberán expresar una emoción básica sin usar palabras, el compañero deberá adivinar qué emoción están expresando.


• Breve explicación de las emociones básicas: alegría, tristeza, miedo, enojo y sorpresa.


• Actividad práctica: Los alumnos dibujarán una situación en la que hayan experimentado una emoción básica y compartirán su dibujo con el grupo.

Sesión 2: Reconociendo emociones en uno mismo (45 minutos)

• Repaso de las emociones básicas.


• Actividad de reflexión: Los alumnos escribirán en un papel una situación en la que hayan experimentado una emoción básica y la compartirán en pequeños grupos.


• Puesta en común: Cada grupo compartirá una situación y la emoción que se experimentó.


• Actividad práctica: Los alumnos realizarán una lista de estrategias para manejar sus emociones básicas de manera positiva.

Sesión 3: Empatía y reconocimiento de emociones en los demás (45 minutos)

• Introducción al concepto de empatía: explicación de qué es y su importancia en las relaciones interpersonales.


• Actividad de observación: Los alumnos formarán parejas y se observarán mutuamente, tratando de identificar