Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo: Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.
Metodología: Aprendizaje servicio
Interdisciplinaridad: Fomentar la inclusión en actividades dentro de la escuela

Sesión 1: Introducción al tema y concientización sobre la importancia de un estilo de vida activo (45 minutos)

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Dinámica de grupo para identificar las actividades físicas que los alumnos realizan tanto dentro como fuera de la escuela.


• Actividad de reflexión sobre los beneficios de un estilo de vida activo para la salud física y mental.


• Discusión en grupo sobre las barreras que impiden a algunos alumnos participar en actividades físicas dentro de la escuela.


• Tarea: Investigar y seleccionar una actividad física inclusiva que se pueda realizar en la escuela.

Sesión 2: Creación de un catálogo de actividades físicas inclusivas (45 minutos)

• Revisión de las actividades físicas inclusivas seleccionadas por los alumnos.


• Clasificación de las actividades en función de su nivel de inclusión y accesibilidad.


• Trabajo en grupos pequeños para crear un catálogo de actividades físicas inclusivas.


• Presentación de los catálogos de actividades y discusión sobre su uso dentro de la escuela.


• Tarea: Practicar una de las actividades físicas del catálogo y reflexionar sobre la experiencia.

Sesión 3: Implementación de una actividad física inclusiva en la escuela (45 minutos)

• Elección de una actividad física inclusiva a implementar en la escuela.


• Organizació