Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física para alumnos de Secundaria 1º

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Implementar acciones que permitan a los alumnos mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Los alumnos de hoy en día no les gusta realizar actividad física, solo están relacionados en las redes sociales.

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:
Inicio:

• Saludo y motivación: Preguntar a los alumnos cómo se sienten después de haber realizado alguna actividad física y cómo creen que esto influye en su bienestar general.


• Presentación del problema: Mostrar a los alumnos datos sobre la falta de actividad física en jóvenes y su impacto en la salud.

Desarrollo:

• Explicación del concepto de estilos de vida activos y saludables.


• Actividad de reflexión: Pedir a los alumnos que compartan situaciones en las que podrían realizar actividad física en su vida diaria.

Cierre:

• Reflexión grupal: Pedir a los alumnos que compartan sus ideas y conclusiones sobre la importancia de mantenerse físicamente activo.


• Tarea: Pedir a los alumnos que registren las actividades físicas que realizan durante una semana en un diario.

Sesión 2:
Inicio:

• Repaso de la sesión anterior: Preguntar a los alumnos si cumplieron con la tarea y qué actividades físicas realizaron.


• Presentación de la metodología de aprendizaje servicio: Explicar en qué consiste y cómo se relaciona con el tema.

Desarrollo:

• Actividad en grupo: Organizar a los alumnos en grupos y asignarles una tarea de servicio