Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Nivel: Primaria 2º

Objetivo (PDA): Reconoce y clasifica los alimentos y bebidas que consume en la escuela y en su casa en naturales, procesados y ultraprocesados; e infiere sus implicaciones en la salud.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema y clasificación de alimentos (45 minutos)

• Presentar el tema a los alumnos y explicar brevemente la importancia de una alimentación saludable y la práctica de actividad física.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen los alumnos en la escuela y en su casa.


• Dividir a los alumnos en grupos y entregarles imágenes de diferentes alimentos. Los alumnos deberán clasificarlos en naturales, procesados y ultraprocesados.


• Comentar en grupo las clasificaciones y discutir las implicaciones para la salud de cada tipo de alimento.

Sesión 2: Elaboración de un cuadro de alimentos (45 minutos)

• Recordar la clasificación de alimentos realizada en la sesión anterior.


• Entregar a cada alumno una hoja de papel y pedirles que dividan la hoja en tres columnas: alimentos naturales, procesados y ultraprocesados.


• Invitar a los alumnos a dibujar o pegar imágenes de alimentos en cada columna, según corresponda.


• Comentar en grupo las diferentes elecciones de alimentos y discutir las implicaciones para la salud de cada tipo de alimento.

Sesión 3: Beneficios de los alimentos saludables (45 minutos)

• Realizar una lluvia de idea