Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Plan de clase

Tema: Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Objetivo: Analizar las características de una alimentación saludable, para diseñar estrategias que mejoren los hábitos alimentarios en el contexto escolar.

Metodología: Aprendizaje servicio

Proyecto: Moviendo mi cuerpo

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Introducción al tema: Presentación del proyecto "Moviendo mi cuerpo" y su relación con los hábitos saludables.


• Actividad de motivación: Realizar una lluvia de ideas sobre los hábitos alimentarios que conocen y su importancia para mantener una vida saludable.


• Presentación de conceptos: Explicar qué es una alimentación saludable y cuáles son los grupos de alimentos que la conforman.


• Actividad práctica: Organizar una degustación de alimentos saludables para que los alumnos identifiquen sus características y sabores.

Sesión 2 (45 minutos):

• Repaso de la sesión anterior: Realizar una breve recapitulación de los conceptos aprendidos sobre una alimentación saludable.


• Actividad de investigación: Dividir a los alumnos en pequeños grupos y asignarles la tarea de investigar sobre los beneficios y propiedades de un grupo de alimentos específico (frutas, verduras, carnes, lácteos, etc.).


• Puesta en común: Cada grupo compartirá sus hallazgos con el resto de la clase, fomentando la interacción y el aprendizaje colaborativo.

Sesión 3 (45 minutos):

• Actividad práctica: Realizar una visita al huerto escolar (si la escuela cuenta con uno) o a una tienda de alimentos saludables cercana. Los alumnos podrán observar y conocer de cerca los diferentes tipos de alimentos.


• Reflexión guiada: A través de preguntas, guiar una reflexión sobre la import