Capacidades, habilidades y destrezas motrices en Educación Física

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades, habilidades y destrezas motrices en Educación Física

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices en el deporte handball

Objetivo (PDA): Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Atender al problema de desconocimiento de aspectos técnicos, reglas y dimensiones del área de juego en el deporte handball.

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Fase 1: Inicio

• Presentación del tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices en el deporte handball. Explicar la importancia de valorar y desarrollar estas habilidades para una vida saludable.


• Motivación: Mostrar un video o imágenes de jugadores de handball destacados, resaltando sus capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Cuestionamiento inicial: ¿Qué crees que significa tener capacidades, habilidades y destrezas motrices en el deporte handball?

Fase 2: Desarrollo

Sesión 1:

• Explicación de las reglas básicas y dimensiones del área de juego en el handball.


• Realizar ejercicios de calentamiento enfocados en el desarrollo de las capacidades, habilidades y destrezas motrices necesarias para el handball (velocidad, agilidad, coordinación, etc.).


• Dividir a los alumnos en grupos y organizar un mini-torneo de handball, donde aplicarán lo aprendido sobre las reglas y jugarán en un espacio reducido.

Sesión 2:

• Retroalimentación sobre el desempeño de los alumnos en el mini-torneo de handball.


• Introducción a técnicas específicas del handball, como el pase, el lanzamiento y el bloqueo.


• Práctica de estas téc