Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Grado: 5º de Primaria

Tiempo: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Metodología: Aprendizaje servicio

Objetivo (PDA): Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Problemática: Alcoholismo, venta y consumo de sustancias nocivas para la salud en la comunidad.

Enfoque: Vida saludable

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema y sensibilización (45 min)

• Presentar el tema y explicar la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Realizar una lluvia de ideas sobre las actividades físicas que realizan dentro y fuera de la escuela.


• Mostrar imágenes y videos que muestren los efectos negativos del alcoholismo y el consumo de sustancias nocivas para la salud.


• Discutir en grupo los problemas causados por estas situaciones en la comunidad.

Sesión 2: Investigación sobre actividades físicas (45 min)

• Formar grupos de trabajo y asignar a cada grupo una actividad física para investigar.


• Cada grupo deberá buscar información sobre los beneficios de esa actividad física, cómo se practica y qué materiales o espacios se necesitan.


• Cada grupo presentará su investigación al resto de la clase.

Sesión 3: Planificación de actividades físicas (45 min)

• En grupos, los alumnos deberán planificar una actividad física que puedan realizar dentro de la escuela o en la comunidad.


• Deberán considerar los recursos necesarios, el tiempo de duración, la cantidad de participantes, etc.


• Cada grupo presentará su propuesta y se discutirán las diferentes alternativas.

Sesión 4: Ejecución de actividades físicas (45 m