Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo de Aprendizaje (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática: No se practica suficiente deporte

Sesión 1: 50 minutos

Fases de la clase:

Inicio:

1. Saludo y presentación del objetivo de la clase: Implementar acciones para mantenerse físicamente activo y fomentar estilos de vida saludables.


2. Realizar una breve encuesta en la comunidad escolar para identificar las actividades físicas que los alumnos practican en su tiempo libre.


3. Reflexión grupal sobre la importancia de practicar deporte y llevar un estilo de vida activo y saludable.

Desarrollo:

1. Explicación de los diferentes estilos de vida activos y saludables, haciendo énfasis en la importancia de la actividad física regular.


2. Presentación de diferentes ejemplos de actividades físicas que se pueden realizar en diferentes momentos del día, como caminar, jugar al fútbol, bailar, etc.


3. Organización de equipos de trabajo y asignación de una actividad física a cada equipo.


4. Los equipos deberán elaborar un plan de acción para promover la práctica de la actividad física asignada en la comunidad escolar.


5. Los equipos llevarán a cabo su plan de acción, llevando a cabo la actividad física en el colegio o en su entorno cercano.

Cierre:

1. Puesta en común de las experiencias vividas por los equipos y reflexión sobre el impacto de la actividad física en el estado de ánimo y la salud.


2. Elaboración de un mural colectivo con imágenes y frases motivadoras sobre l