Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Nivel: Secundaria 1º

Objetivo: Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque: Vida saludable e inclusión

Problema a atender: Diferenciar los roles de participación, vinculando los procesos de pensamiento con la expresión, la actuación estratégica y la acción motriz.

Duración: 2 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de la clase:

Sesión 1:

Inicio (10 minutos):

• Saludo a los alumnos y breve calentamiento físico.


• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realización de una dinámica de integración en la que los alumnos se presenten y compartan una habilidad motriz que consideren importante.

Desarrollo (30 minutos):

• Explicación teórica sobre las capacidades, habilidades y destrezas motrices, y su importancia para el desarrollo personal y la interacción con los demás.


• Realización de ejercicios prácticos para explorar diferentes capacidades, habilidades y destrezas motrices. Estos ejercicios pueden incluir pruebas de coordinación, equilibrio, resistencia, fuerza, entre otros.


• Fomentar la colaboración y la ayuda mutua entre los alumnos, destacando la importancia de apoyarse y motivarse entre sí para mejorar y alcanzar metas.

Cierre (10 minutos):

• Reflexión grupal sobre lo aprendido durante la clase y cómo las capacidades, habilidades y destrezas motrices pueden aplicarse en la vida diaria.


• Entrega de una tarea para la siguiente sesión: investigar y compartir sobre alguna persona destacada en el ámbito deportivo que haya superado barreras y demostrado un gran potencial motriz.