Alimentación saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable

Tema: Alimentación saludable y su impacto en el medio ambiente y la economía familiar.

Objetivo (PDA): Indaga y explica qué productos y alimentos son convenientes adquirir o consumir en su familia, por su costo económico y el impacto medio ambiental que provocan.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Alimentación saludable y su importancia.


• Introducción al Plato del Bien Comer: explicación de los grupos de alimentos y su distribución en el plato.


• Discusión y reflexión sobre la alimentación de los alumnos: ¿Qué alimentos consumen con mayor frecuencia? ¿Qué diferencias notan en su alimentación y la del Plato del Bien Comer?


• Tarea para casa: Investigar sobre los alimentos que consumen en su familia y su impacto en la economía y el medio ambiente.

Sesión 2:

• Recopilación de información: los alumnos compartirán sus investigaciones sobre los alimentos que consumen en su familia, su costo económico y su impacto medioambiental.


• Análisis de los datos recopilados: identificación de patrones y tendencias en la alimentación de las familias.


• Reflexión sobre las prácticas culturales relacionadas con la alimentación: ¿Cómo influyen las costumbres y tradiciones en la elección de alimentos?

Sesión 3:

• Introducción al concepto de toma de decisiones en relación a la alimentación saludable.


• Análisis de las decisiones tomadas por las familias en base a los datos recopilados.


• Debate y discusión sobre la influencia de factores económicos y medioambientales en la toma de decisiones alimentarias.

Sesión 4:

• Realización de act