Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades y habilidades motrices

Objetivo: Aplicar capacidades, habilidades y destrezas motrices al organizar y participar en situaciones de juego e iniciación deportiva, para favorecer la disponibilidad corporal de los alumnos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender de manera interdisciplinaria: La influencia de la falta de cultura en la higiene personal en el desarrollo integral de los alumnos.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Explicación del concepto de capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Reflexión sobre la importancia de la higiene personal en el desarrollo integral.


• Actividad de calentamiento físico para preparar el cuerpo.


• Juegos de coordinación motriz que promuevan la higiene personal.

Sesión 2:

• Repaso del contenido de la sesión anterior.


• Demostración de diferentes habilidades motrices, como correr, saltar, lanzar, etc.


• Práctica de las habilidades motrices a través de juegos y retos.


• Conversación sobre cómo la higiene personal influye en el desarrollo de estas habilidades.


• Actividad de reflexión sobre la importancia de la higiene personal en la práctica deportiva.

Sesión 3:

• Recordatorio de los contenidos de las sesiones anteriores.


• Introducción al concepto de disponibilidad corporal y su importancia.


• Práctica de ejercicios de estiramiento y flexibilidad.


• Juegos donde se requiera utilizar la disponibilidad corporal.


• Conversación sobre cómo la higiene personal afecta la disponibilidad corporal.

Sesión 4:

• Recapitulación de lo aprendido hasta el momento.


• Presentación de diferentes deportes e iniciación depo