Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Participar en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática interdisciplinar: Los alumnos ingieren una gran cantidad de bebidas azucaradas.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y la problemática.


• Dinámica de integración y formación de equipos de trabajo.


• Realización de una lluvia de ideas sobre qué significa tener un estilo de vida activo y saludable.


• Explicación de las reglas y objetivos del juego "Carrera de obstáculos saludables".


• Realización del juego en el aula.

Sesión 2:

• Recapitulación de la sesión anterior y revisión de lo aprendido sobre estilos de vida activos y saludables.


• Explicación de la importancia de una alimentación balanceada y la problemática de las bebidas azucaradas.


• Realización de una actividad práctica de clasificación de alimentos saludables y no saludables.


• Intercambio de experiencias y reflexión en grupos pequeños sobre la problemática de las bebidas azucaradas y la importancia de una dieta equilibrada.

Sesión 3:

• Repaso de las sesiones anteriores y consulta de dudas.


• Presentación del juego "Búsqueda del tesoro saludable".


• Organización de grupos y explicación de las reglas.


• Realización del juego en el exterior del aula, donde los alumnos buscarán objetos relacionados con una vida activa y saludable.

Sesión 4:

• Recapitulación de las sesiones anteriores y revisión de lo aprendido.


• Presentación de una breve charla sobre la importancia del ejercicio físico y los b