Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para alumnos de Secundaria 3° en Educación Física

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Atender al problema de los estudiantes que no participan mucho en las actividades físicas ni realizan algún deporte.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre

Enfoque: Vida saludable e inclusión

Sesión 1:

Inicio:

• Realizar una lluvia de ideas sobre el concepto de estilos de vida activos y saludables.


• Presentar el objetivo de la clase y la importancia de llevar una vida saludable.

Desarrollo:

• Realizar una actividad de análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, como el sedentarismo.


• Dividir a los estudiantes en grupos y asignarles diferentes comportamientos a analizar.


• Cada grupo deberá investigar sobre ese comportamiento y presentar sus conclusiones al resto de la clase.

Cierre:

• Realizar una reflexión grupal sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Plantear el reto de diseñar alternativas para fomentar la práctica de estos estilos de vida.

Sesión 2:

Inicio:

• Repasar lo aprendido en la sesión anterior.


• Presentar a los estudiantes el concepto de Aprendizaje servicio y explicar cómo se aplicará en la clase.

Desarrollo:

• Dividir a los estudiantes en equipos y asignarles diferentes ámbitos donde se pueda fomentar la práctica de estilos de vida activos y sal