Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Participar en diferentes juegos para explorar alternativas que permitan mantener una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Atender al problema de la obesidad infantil y promover el cuidado de la salud.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Introducción al tema de estilos de vida activos y saludables.


• Conversación sobre la importancia de mantenerse activo y saludable.


• Presentación de casos reales de niños con problemas de salud debido a la falta de actividad física.


• Reflexión en grupo sobre cómo afecta la falta de actividad física en nuestra vida diaria.


• Actividad práctica: Juego de relevos en equipos para promover la participación activa de los alumnos.

Sesión 2 (45 minutos):

• Repaso de la sesión anterior y preguntas de retroalimentación.


• Presentación de diferentes tipos de juegos y actividades físicas que se pueden realizar para mantenerse activo y saludable.


• Trabajo en grupo para planificar una actividad física que puedan realizar en el aula o en el patio de recreo.


• Preparación y ejecución de la actividad física planificada por los grupos.


• Reflexión final sobre cómo se sintieron durante la actividad física y qué beneficios obtuvieron.

Sesión 3 (45 minutos):

• Repaso de la sesión anterior y preguntas de retroalimentación.


• Presentación de diferentes alternativas de juegos y actividades que se pueden realizar en el hogar.


• Trabajo en pareja para diseñar un juego o actividad física que puedan compartir con sus familiares en casa.


• Preparación de un instructivo para explicar el juego o actividad física a sus familiares.


• Reflexió