Consumo de alimentos y bebidas saludables

Plan de clase

Secuencia didáctica: Consumo de alimentos y bebidas saludables

Sesión 1:
Objetivo: Conocer la importancia de consumir alimentos y bebidas saludables para mantener un estilo de vida saludable.

Actividad 1: Conversación inicial (10 minutos)

• Iniciar la clase preguntando a los alumnos si saben qué es un estilo de vida saludable y qué creen que incluye.


• Promover una conversación guiada donde los alumnos compartan sus ideas y conocimientos previos sobre el tema.

Actividad 2: Juego de clasificación de alimentos (20 minutos)

• Dividir a los alumnos en grupos pequeños.


• Entregar a cada grupo una serie de tarjetas con imágenes de alimentos, algunos saludables y otros no saludables (chatarra).


• Explicar las instrucciones del juego: Los alumnos deben clasificar los alimentos en dos grupos, saludables y no saludables, y justificar su elección.


• Supervisar y apoyar a los grupos durante el juego.


• Al finalizar, invitar a los grupos a compartir sus clasificaciones y justificaciones.

Actividad 3: Elaboración de un mural de alimentos saludables (15 minutos)

• Proporcionar a cada grupo una cartulina y material artístico.


• Pedir a los grupos que elaboren un mural que represente alimentos saludables.


• Incentivar la creatividad y la colaboración entre los alumnos.


• Al finalizar, cada grupo debe presentar su mural al resto de la clase y explicar su elección de alimentos.

Sesión 2:
Objetivo: Obtener información de diversas fuentes sobre factores que favorecen estilos de vida saludable, destacando el consumo de alimentos nutritivos y de agua simple potable.

Actividad 1: Investigación en grupos (15 minutos)

• Organizar a los alumnos en grupos y entregar a cada grupo materiales de