Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Título de la planeación: Fomentando estilos de vida activos y saludables en alumnos de 5º de primaria mediante el Aprendizaje Servicio

Objetivo general: Plantear alternativas de actividades físicas que los alumnos puedan practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Objetivo específico: Sensibilizar a los alumnos acerca de la importancia de llevar una vida activa y saludable, promoviendo la práctica de actividades físicas y la adopción de hábitos saludables.

Metodología: Aprendizaje Servicio

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos)

• Introducción al tema: explicar a los alumnos la importancia de llevar una vida activa y saludable y su relación con el problema de la obesidad a edad temprana.


• Lectura de cuentos o textos relacionados con el tema: "El niño que no quería hacer deporte" y "La importancia de la actividad física".


• Reflexión sobre los cuentos: preguntas y debate en grupo.


• Actividad de escritura: los alumnos escribirán un breve texto sobre la importancia de realizar actividades físicas y los beneficios de llevar una vida activa y saludable.

Sesión 2 (45 minutos)

• Exposición de alternativas de actividades físicas: presentación de distintas actividades físicas que los alumnos pueden practicar dentro y fuera de la escuela.


• Discusión en grupo: los alumnos compartirán sus experiencias y preferencias en cuanto a actividades físicas.


• Actividad práctica: los alumnos realizarán una pequeña rutina de ejercicios en el aula o en el patio de la escuela.

Sesión 3 (45 minutos)

• Visita a una institución deportiva o gimnasio cercano: los alumnos tendrán la oportunidad de conocer distintas disciplinas deportiva