Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Grado: 5º de Primaria
Objetivo (PDA): Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Sesión 1: Duración 45 minutos

Introducción:

• Saludo a los alumnos y revisión de normas de convivencia.


• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Explicación de la importancia de llevar una vida activa y saludable para el bienestar físico y mental.

Desarrollo:

1. Actividad de reflexión (15 minutos):
   a. Formar grupos de 4 alumnos.
   b. Cada grupo deberá discutir y responder las siguientes preguntas:

   
   
   
   
   • ¿Qué actividades físicas practican dentro de la escuela?
   
   
   • ¿Qué actividades físicas practican fuera de la escuela?
   
   
   • ¿Qué beneficios creen que tiene realizar actividades físicas regularmente?
   
   
   
   



2. Presentación de ejemplos de actividades físicas (15 minutos):
   a. Mostrar imágenes y videos de diferentes actividades físicas que se pueden practicar tanto dentro como fuera de la escuela (ejemplo: fútbol, natación, baile, yoga, caminatas, etc.).
   b. Explicar los beneficios de cada actividad física y la importancia de elegir una que les guste y se adapte a sus preferencias.

   
   



3. Planificación de actividades (15 minutos):
   a. Indicar a los alumnos que deben elaborar una lista de actividades físicas que les gustaría practicar dentro y fuera de la escuela.
   b. Brindarles un tiempo para que escriban y compartan sus ideas en sus grupos.
   c. Invitar a algunos alumnos a compartir sus listas con toda la clase.

   
   

Cierr