Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

felipa de jesus morales
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Artes y experiencias estéticas

Plan de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.


Objetivo (PDA): Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Problemática a atender: Los alumnos de la escuela primaria Aquiles Serdán no identifican los alimentos chatarra de los saludables.


Enfoque interdisciplinar: Vida saludable y Artes y experiencias estéticas


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Presentación del tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

  • Introducción al problema: ¿Qué son los alimentos chatarra y por qué son perjudiciales para nuestra salud?

  • Actividad de inicio: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consideran saludables y los alimentos que consideran chatarra.

  • Actividad principal: Realizar una actividad en grupos donde los alumnos clasifiquen diferentes alimentos en saludables y chatarra, e investiguen los efectos que tienen en nuestra salud.

  • Cierre: Reflexión en grupo sobre lo aprendido y cómo podemos tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.


Sesión 2:



  • Repaso de la sesión anterior: Recordar los conceptos de alimentos saludables y chatarra.

  • Actividad de inicio: Realizar una actividad de asociación de imágenes donde los alumnos relacionen alimentos con sus beneficios para la salud.

  • Ac