Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo: Evaluar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.

Metodología: Aprendizaje servicio

Disciplina: Educación Física, Ciencias Sociales, Lenguaje y Comunicación

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Presentar el tema de estilos de vida activos y saludables a través de una lluvia de ideas con los alumnos.


• Explicar en qué consisten los estilos de vida activos y saludables, así como sus beneficios para la salud.


• Discutir en grupo los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas.


• Reflexionar sobre los actos de desigualdad relacionados con la falta de acceso a la práctica de actividades físicas.


• Asignar tareas de investigación a los alumnos para la siguiente sesión.

Sesión 2:

• Realizar una presentación de los resultados de la investigación realizada por los alumnos.


• Analizar en grupo los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas identificados por los alumnos.


• Promover la reflexión sobre posibles soluciones o alternativas para superar dichos factores.


• Organizar a los alumnos en grupos de trabajo para realizar una actividad de aprendizaje servicio relacionada con el tema.

Sesión 3:

• Implementar la actividad de aprendizaje servicio propuesta por los alumnos. Por ejemplo, organizar una jornada deportiva para recaudar fondos y promover la práctica de actividades físicas en la comunidad.


• Reflexionar en grupo sobre la importancia de la solidaridad y el trabajo en equipo para superar los