Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Nivel educativo: Secundaria 3º

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Objetivo PDA: Diseña alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Enfoque: Vida saludable e igualdad de género

Problema interdisciplinar a atender: Falta de empatía

Sesión 1:

Inicio:

• Presentar el tema de la clase y el objetivo PDA.


• Realizar una lluvia de ideas sobre qué es un estilo de vida activo y saludable.


• Discutir en grupo qué comportamientos pueden poner en riesgo la salud y cuáles son los problemas asociados con el sedentarismo.


• Plantear el problema interdisciplinar de la falta de empatía y su relación con los estilos de vida activos y saludables.

Desarrollo:

• Realizar una actividad física moderada en el aula (ejercicios de estiramiento, movimientos suaves, etc.).


• Realizar una breve introducción teórica sobre los beneficios de la actividad física en la salud.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles el análisis de un comportamiento que ponga en riesgo la salud (por ejemplo, el consumo excesivo de alimentos poco saludables).


• Los grupos deben investigar y elaborar una presentación sobre el comportamiento asignado y sus consecuencias para la salud, así como proponer alternativas saludables.

Cierre:

• Cada grupo presenta sus conclusiones y propuestas al resto de la clase.


• Realizar una reflexión grupal sobre la importancia de adoptar estilos de vida activos y saludable