Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Atender al problema de falta de empatía.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una.

Enfoque: Vida saludable e igualdad de género.

Sesión 1:

Fase de inicio:

• Saludo y presentación del tema.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los estilos de vida activos y saludables.


• Reflexión sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.

Fase de desarrollo:

• Proyección de un video que muestre diferentes estilos de vida saludables.


• Análisis y discusión del video, enfocándose en los factores que pueden influir en la falta de práctica sistemática de la actividad física.


• Trabajo en grupos para identificar y categorizar estos factores.

Fase de cierre:

• Puesta en común de los factores identificados por cada grupo.


• Reflexión individual sobre los factores que más afectan personalmente.


• Tarea: Investigar y proponer acciones que contribuyan a modificar o eliminar los factores identificados.

Sesión 2:

Fase de inicio:

• Repaso de la sesión anterior y revisión de las tareas asignadas.


• Compartir las acciones propuestas por los alumnos para modificar o eliminar los factores identificados.

Fase de desarrollo:

• Presentación de ejemplos de proyectos de Aprendizaje servicio relacionados con estilos de vida activos y saludables.


• Análisis y discusión de los proyectos, enfocándose en la importancia de la empatía en su implementación.


• Trabajo en grupos para identif