Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices, creativas y de relación.

Esmeralda Sosa
Secundaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices, creativas y de relación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Pone en práctica los elementos de la condición física en actividades motrices y recreativas, para reconocerlas como alternativas que fomentan el bienestar individual y colectivo.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física - Secundaria 1º


Tema: Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices, creativas y de relación.


Objetivo (PDA): Pone en práctica los elementos de la condición física en actividades motrices y recreativas, para reconocerlas como alternativas que fomentan el bienestar individual y colectivo.


Metodología: Aprendizaje servicio


Problemática a atender: Los alumnos no saben cómo cuidar su cuerpo.


Duración de la clase: 1 sesión de 50 minutos


Fases de la clase:


Inicio (10 minutos):



  1. Saludo y presentación del tema: "Hoy trabajaremos en potenciar nuestras habilidades cognitivas, expresivas, motrices, creativas y de relación a través de actividades físicas y recreativas".

  2. Realización de una breve lluvia de ideas sobre la importancia de cuidar nuestro cuerpo y sus beneficios tanto a nivel individual como colectivo.

  3. Presentación del problema a atender: "Muchos alumnos desconocen cómo cuidar su cuerpo de manera adecuada. ¿Cómo creen que podríamos ayudarlos?"


Desarrollo (30 minutos):



  1. Explicación de los elementos de la condición física: resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad.

  2. Organización de los alumnos en equipos y asignación de roles: líder, encargado de materiales, encargado de registro.

  3. Realización de diferentes estaciones de ejercicios que pongan en práctica los elementos de la condición física: carreras cortas para trabajar velocidad, ejercicios de fuerza con pesas ligeras, estiramientos para trabajar flexibilidad y actividades aeróbicas para trabajar resistencia.

  4. Durante la realización de las estaciones, los alumnos deberán registrar en una hoja de registro los ejercicios realizados y su nivel de dificult