Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Atender al problema de apatía y falta de interés de los alumnos en la clase.

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y revisión de la clase anterior.


• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Reflexión inicial: ¿Cuáles son los factores que afectan nuestra práctica sistemática de actividad física?

Desarrollo:

• Exposición teórica sobre los diferentes factores que pueden afectar la práctica de la actividad física (falta de tiempo, falta de interés, falta de motivación, entre otros).


• Trabajo en grupos: Investigar sobre alguno de los factores y sus consecuencias en la salud.


• Puesta en común de las investigaciones y discusión en grupo.

Cierre:

• Reflexión grupal: ¿Cómo podríamos modificar o eliminar los factores que afectan nuestra práctica de actividad física?


• Tarea para la siguiente sesión: Pensar en acciones concretas para modificar o eliminar los factores identificados.

Sesión 2:

Inicio:

• Saludo y repaso de la sesión anterior.


• Presentación de las acciones concretas propuestas por los alumnos.


• Reflexión inicial: ¿Cuál sería el impacto de estas acciones en nuestra vida saludable?

Desarrollo:

• Exposición teórica sobre los beneficios de llevar una vida activa y saludable.


• Trabajo en grupos: Diseñar un proyecto de Aprendizaje servicio que promueva estilos de vida activos y saludables en la comunidad escolar.


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