Introducción al tema y sensibilización

Plan de clase

Clase de Educación Física: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Apatía y desinterés de los alumnos ante cualquier actividad en clase.

Sesión 1: Introducción al tema y sensibilización (50 minutos)

Inicio:

1. Saludo y presentación de la clase.


2. Planteamiento del problema de apatía y desinterés de los alumnos.


3. Reflexión sobre la importancia de mantener una vida activa y saludable.


4. Motivación a través de testimonios de personas que han adoptado un estilo de vida activo y saludable.

Desarrollo:

1. Explicación del significado de estilos de vida activos y saludables.


2. Presentación de diferentes actividades físicas que se pueden realizar en diferentes momentos del día (ejemplo: caminar, hacer ejercicios de estiramiento, usar las escaleras en lugar del ascensor, etc.).


3. Realización de una lluvia de ideas sobre otras acciones que se pueden implementar para mantenerse físicamente activo.


4. División de la clase en grupos y asignación de una actividad física para investigar y presentar en la siguiente sesión.

Cierre:

1. Puesta en común de las actividades físicas investigadas por cada grupo.


2. Reflexión sobre la importancia de mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día.


3. Asignación de una tarea para la siguiente sesión: cada alumno debe realizar una actividad física de su elección durante al menos 30 minutos y registrar sus experiencias.

Sesión 2: Presentación de actividades físicas y registro de experiencias (50 minutos)