Alimentación saludable y toma de decisiones para favorecer la salud y el medio ambiente.

Erendira Gonzalez
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase:


Tema: Alimentación saludable y toma de decisiones para favorecer la salud y el medio ambiente.


Grado: 3º de primaria.


Duración: 5 sesiones de 45 minutos.


Objetivo: Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.


Metodología: Aprendizaje por indagación.


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Introducción al tema: ¿Qué es una alimentación saludable? Discutir en grupo y realizar una lluvia de ideas.

  • Presentación del Plato del Bien Comer y explicación de los grupos de alimentos.

  • Actividad: Los alumnos deben armar un plato saludable utilizando imágenes de alimentos de cada grupo.


Sesión 2:



  • Análisis de prácticas culturales y su relación con la alimentación saludable. Ejemplo: tradiciones culinarias de la localidad que promuevan una dieta equilibrada.

  • Actividad: Los alumnos investigarán y expondrán sobre una práctica cultural relacionada con la alimentación saludable.


Sesión 3:



  • Toma de decisiones para favorecer la salud y el medio ambiente. Discusión sobre la importancia de consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada.

  • Actividad: Los alumnos diseñarán un afiche promoviendo el consumo de alimentos naturales y locales.


Sesión 4:



  • Análisis del problema: Los alumnos prefieren consumir comida chatarra, aun cuando ésta sea más costosa en lugar de comprar alimentos saludables. Discusión sobre las posibles causas y consecuencias.

  • Actividad: Los alumnos realizarán una encuesta a sus compañeros