Estilos de vida activos y saludables

Gilberto Cazares
Secundaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables


Objetivo (PDA): Implementar acciones que permitan a los alumnos mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día, favoreciendo la práctica de estilos de vida saludables.


Metodología: Aprendizaje servicio


Problema a abordar: A los alumnos se les dificulta realizar actividades físicas durante su tiempo libre.


Enfoque: Inclusión y vida saludable


Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una


Instrumentos de evaluación formativa:



  1. Rúbrica de observación durante las actividades físicas.

  2. Cuestionario de retroalimentación sobre la implementación de las acciones en su vida diaria.


Sesión 1:


Inicio:



  • Presentación del tema y del problema a abordar.

  • Reflexión en grupo sobre la importancia de la actividad física en la salud.

  • Presentación de los beneficios de mantenerse físicamente activo durante el tiempo libre.


Desarrollo:



  • Realización de una dinámica de calentamiento.

  • Explicación de diferentes tipos de actividades físicas que se pueden realizar durante el tiempo libre.

  • División de la clase en grupos pequeños para investigar y crear propuestas de actividades físicas adaptadas a diferentes intereses y habilidades.


Cierre:



  • Presentación de las propuestas de actividades físicas por parte de cada grupo.

  • Retroalimentación y discusión en grupo sobre las diferentes propuestas.

  • Acuerdo sobre las actividades físicas a implementar durante las siguientes sesiones.


Sesión 2:


Inicio:



  • Recordatorio de las actividades físicas acordadas en la sesión anterior.

  • Reflexión en grupo sobre las barreras que pueden dificultar la realización de actividades físicas durante el tiempo libre.

  • Generación de estrategias par