Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase

Área: Educación Física
Grado: Secundaria 1º
Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar: Identificar la actividad física como un medio que mejora la salud, al participar en juegos colaborativos para modificar el estilo de vida.

Duración: 1 sesión de 50 minutos

Fases de la clase:

Inicio:

• Saludo y motivación: Se saluda a los alumnos y se les motiva a participar en la clase de Educación Física, destacando la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Presentación del problema: Se expone a los alumnos el problema interdisciplinar que abordará la clase, resaltando la importancia de la actividad física para mejorar la salud y promover el trabajo en equipo.


• Actividad introductoria: Se realiza una breve actividad introductoria que permita a los alumnos tomar conciencia de la importancia de la actividad física en su vida diaria, por ejemplo, a través de una dinámica de reflexión grupal o una breve charla sobre los beneficios de la actividad física.

Desarrollo:

• Exposición teórica: Se brinda una exposición teórica sobre los estilos de vida activos y saludables, explicando en qué consisten y cómo se pueden implementar en diferentes momentos del día.


• Actividad práctica: Se propone una actividad práctica en la que los alumnos participen en juegos colaborativos que promuevan la actividad física y modifiquen su estilo de vida sedentario. Por ejemplo, se pueden organizar equipos para realizar una carrera de