Introducción y sensibilización

Plan de clase

Sesión 1: Introducción y sensibilización (45 minutos)
Tema: Importancia de los estilos de vida activos y saludables

Objetivo de la sesión: Sensibilizar a los alumnos sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable, y motivarlos a plantear alternativas de actividades físicas que pueden practicar dentro y fuera de la escuela.

Secuencia didáctica:

1. Inicio (5 minutos)
   a. Saludo y bienvenida a los alumnos.
   b. Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.
   c. Pregunta inicial: ¿Qué actividades físicas realizan con frecuencia? ¿Les gustaría hacer más actividades físicas?

   
   



2. Desarrollo (35 minutos)
   a. Exposición del tema (10 minutos):

   
   
   
   
   • Explicar la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.
   
   
   • Hablar sobre los beneficios de hacer ejercicio regularmente.
     b. Dinámica de reflexión (15 minutos):
   
   
   • Pedir a los alumnos que se dividan en grupos pequeños.
   
   
   • Cada grupo deberá pensar y discutir sobre actividades físicas que puedan realizar dentro y fuera de la escuela.
   
   
   • Cada grupo compartirá sus ideas con el resto de la clase.
     c. Tarea (10 minutos):
   
   
   • Asignar a los alumnos la tarea de investigar sobre diferentes actividades físicas que pueden practicar dentro y fuera de la escuela.
   
   
   • Indicar que deberán traer sus propuestas de actividades para la próxima sesión.
   
   
   
   



3. Cierre (5 minutos)
   a. Recapitulación de lo aprendido durante la sesión.
   b. Recordar a los alumnos la tarea asignada para la próxima sesión.
   c. Despedida y motivación para la siguiente sesión.

   
   

Sesión 2: Propuestas de actividades físicas (45 minutos)
Tema: Alternativas de actividades físicas dentro y fuera