Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Sesión 1 (50 minutos)

Inicio:

• Saludo a los alumnos y repaso de la sesión anterior.


• Presentación del objetivo de la clase: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.


• Explicación de la metodología de Aprendizaje servicio y su importancia en el desarrollo de la clase.


• Introducción al problema interdisciplinar: Diseño y puesta en marcha de circuitos de acción motriz de recorrido o de estaciones.

Desarrollo:

• Realización de una breve lluvia de ideas sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• División de los alumnos en grupos y asignación de una estación de trabajo.


• Explicación de las bases teóricas y técnicas para el diseño de circuitos de acción motriz.


• Trabajo en grupo para diseñar un circuito de acción motriz de recorrido o estaciones, teniendo en cuenta los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Apoyo y guía por parte del docente para cada grupo.

Cierre:

• Presentación de los circuitos diseñados por cada grupo.


• Reflexión en grupo sobre los factores identificados y las acciones propuestas para modificarlos o eliminarlos.


• Elaboración de un compromiso individual por parte de cada alumno para incorporar hábitos de vida saludable en su rutina diaria.


• Retroalimentación final y cierre de la sesión.

Sesión 2 (50 minutos)

Inicio:

• Saludo a los alumnos y repaso de la sesión anterior.


• Recordatorio del objetivo de la clase: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad fís