Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio
Problema interdisciplinar a atender: Problemas de integración

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre

Sesión 1:
Inicio:

1. Saludo a los alumnos e introducción al tema de la clase.


2. Realización de una lluvia de ideas sobre qué entienden por un estilo de vida activo y saludable.


3. Presentación del objetivo de la clase.

Desarrollo:

1. Explicación de los beneficios de mantener un estilo de vida activo y saludable.


2. Realización de una actividad física grupal que promueva la integración, como un juego de equipo.


3. Reflexión sobre la importancia de trabajar en equipo y respetar a los demás, relacionándolo con el problema de integración.

Cierre:

1. Recapitulación de los conceptos principales aprendidos en la sesión.


2. Asignación de una tarea para la siguiente sesión: investigar y traer ejemplos de actividades físicas que se pueden realizar en diferentes momentos del día.

Sesión 2:
Inicio:

1. Breve repaso de la sesión anterior.


2. Pregunta a los alumnos sobre qué actividades físicas encontraron durante su investigación.


3. Presentación del objetivo de la clase.

Desarrollo:

1. Exposición de los alumnos sobre las actividades físicas encontradas, destacando su importancia para mantenerse físicamente activo a lo largo del día.


2. Realización de una actividad práctica donde se simule un día típ