Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Plan de clase

Tema: Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Grado: 3º de Primaria

Objetivo (PDA): Distinguir alimentos saludables y no saludables para preparar alimentos y promover la alimentación saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción a los hábitos saludables y los alimentos saludables
Duración: 45 minutos

Actividad 1: Presentación y motivación (10 minutos)

• Iniciar la clase con una charla sobre la importancia de llevar una alimentación saludable y cómo esto afecta nuestro bienestar.


• Mostrar imágenes de diferentes alimentos y pedir a los alumnos que identifiquen cuáles consideran saludables y cuáles no.


• Promover una discusión en grupo sobre las ventajas y desventajas de consumir alimentos saludables y no saludables.

Actividad 2: Clasificación de alimentos (20 minutos)

• Entregar a cada alumno una lista de alimentos y pedirles que los clasifiquen en dos columnas: saludables y no saludables.


• Fomentar el trabajo en equipo y la discusión entre los alumnos para llegar a un consenso.


• Realizar una puesta en común y debatir sobre las elecciones de cada grupo.

Actividad 3: Preparación de un desayuno saludable (15 minutos)

• Dividir a los alumnos en grupos pequeños.


• Proporcionar a cada grupo una receta sencilla y saludable para preparar un desayuno.


• Guiar a los alumnos en la preparación de los alimentos, destacando la importancia de utilizar ingredientes saludables y evitar aquellos que son perjudiciales para la salud.

Sesión 2: Investigación sobre la mala alimentación y sus consecuencias
Duración: 45 minutos

Actividad 1: Exposición de información (15 minutos)

• Proporcionar a los alumnos informaci