Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Organizar juegos y otras actividades físicas para analizar avances y logros personales o grupales, en favor de asumir una vida saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos)

• Presentación del tema y del objetivo de la clase.


• Dinámica de integración para crear un ambiente de confianza y trabajo en equipo.


• Explicación de la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Actividad grupal: Crear un mural con imágenes y frases relacionadas con la vida saludable.

Sesión 2 (45 minutos)

• Repaso del contenido de la sesión anterior.


• Introducción al concepto de Aprendizaje servicio y su importancia para la comunidad.


• Actividad práctica: Organizar una actividad física para los alumnos de educación inicial, con el objetivo de promover la importancia de la actividad física en todas las etapas de la vida.


• Reflexión grupal sobre la importancia de organizar actividades físicas para promover una vida saludable.

Sesión 3 (45 minutos)

• Repaso del contenido de las sesiones anteriores.


• Introducción al problema de conocimiento de los valores nutricionales de los alimentos.


• Actividad práctica: Organizar una feria de alimentos saludables en la escuela, donde los alumnos investiguen y presenten información sobre los valores nutricionales de diferentes alimentos.


• Reflexión grupal sobre la importancia de conocer los valores nutricionales de los alimentos para llevar una vida saludable.

Sesión 4 (45 minutos)

• Repaso del contenido de las sesiones anteriores.


• Actividad grupal: Organizar un circuito de juegos al aire libre que promueva la actividad