Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Reconoce propuestas lúdicas o expresivas que fomentan su disfrute y práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Los alumnos no llevan una vida saludable

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (Introducción):

• Presentar el tema a través de una lluvia de ideas sobre qué entienden por vida activa y saludable.


• Explicar la importancia de llevar una vida saludable en términos de bienestar físico y mental.


• Presentar ejemplos de actividades lúdicas y expresivas que promueven una vida activa y saludable.


• Realizar una actividad grupal donde los alumnos compartan sus experiencias personales relacionadas con la actividad física y la alimentación.

Sesión 2 (Exploración y reflexión):

• Organizar a los alumnos en grupos pequeños y asignarles una actividad lúdica o expresiva relacionada con la vida activa y saludable.


• Pedir a los grupos que investiguen sobre los beneficios de la actividad asignada y cómo promoverla entre sus compañeros.


• Cada grupo deberá presentar sus hallazgos al resto de la clase y generar un debate sobre los estilos de vida activos y saludables.

Sesión 3 (Acción):

• Cada grupo deberá planificar y llevar a cabo una actividad lúdica o expresiva en la escuela.


• Los alumnos deberán promover esta actividad entre sus compañeros y registrar la participación de cada uno.


• Al finalizar la actividad, se realizará una reflexión en grupo sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable.

Sesión 4 (Evaluación y análisis):

• Analizar los resultados de las actividades realizadas por cada