Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo PDA: Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Vida saludable e inclusión
Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y presentación de la clase.


• Breve explicación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Reflexión sobre la importancia de la actividad física y los beneficios para la salud.

Desarrollo:

• Exposición del problema de la apatía escolar y la importancia de fomentar el interés por la actividad física.


• Presentación de ejemplos de estilos de vida activos y saludables.


• Organización de equipos de trabajo.


• Búsqueda de información sobre diferentes actividades físicas y su relación con un estilo de vida saludable.


• Elaboración de un plan de acción para implementar actividades físicas en el día a día.

Cierre:

• Presentación de los planes de acción por parte de los equipos.


• Reflexión sobre la importancia de mantenerse físicamente activo a lo largo del día.


• Tareas para la próxima sesión.

Sesión 2:

Inicio:

• Recordatorio de los temas tratados en la sesión anterior.


• Reflexión sobre las experiencias de implementar actividades físicas en el día a día.

Desarrollo:

• Exposición de casos reales de personas que han mejorado su calidad de vida a través de la actividad física.


• Realización de actividades prácticas relacionadas con distintos deportes y ejercicios.


• Trabajo en equipos para el diseño de un folleto informativo sobre la importancia de mantenerse