Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física para alumnos de Secundaria 3º

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar: Dificultad para acatar y entender órdenes

Enfoque: Inclusión y igualdad de género

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Instrumentos de evaluación formativa:

1. Cuestionario de conocimientos previos sobre estilos de vida activos y saludables.

   
   



2. Observación de la participación y colaboración en las actividades prácticas.

   
   

Sesión 1:
Inicio:

• Saludo y presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Realización del cuestionario de conocimientos previos.


• Exposición de los resultados del cuestionario y discusión en grupo.

Desarrollo:

• Explicación de los conceptos básicos de estilos de vida activos y saludables.


• Identificación de comportamientos que ponen en riesgo la salud.


• Elaboración de una lista de problemas asociados con el sedentarismo.


• Presentación de ejemplos de alternativas para fomentar estilos de vida activos y saludables.

Cierre:

• Reflexión en grupo sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Tarea: Investigar sobre una actividad física o deporte que les interese y que pueda contribuir a llevar un estilo de vida activo y saludable.

Sesión 2:
Inicio:

• Repaso de la sesión anterior.


• Presentación de la tarea realizada por los alumnos.


• Discusión en grupo sobre los beneficios de la actividad fís