Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo: Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar a atender: La obesidad en el adolescente

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Materiales: Colchonetas, pelotas, conos, aros, cuerdas, música.

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo a los alumnos y presentación del objetivo de la clase.


• Realizar una breve discusión sobre la importancia de la actividad física para tener una vida saludable.


• Presentación del problema interdisciplinario: La obesidad en el adolescente.

Desarrollo:

• Explicación de las capacidades, habilidades y destrezas motrices y su importancia para el desarrollo físico.


• Realizar una serie de ejercicios de calentamiento para preparar el cuerpo.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles una actividad física específica (por ejemplo: carrera, salto, lanzamiento).


• Cada grupo deberá investigar sobre los beneficios de esa actividad física y cómo puede ayudar a prevenir la obesidad en los adolescentes.


• Presentación de los resultados de la investigación de cada grupo.

Cierre:

• Reflexionar sobre los beneficios de las capacidades, habilidades y destrezas motrices para prevenir la obesidad en los adolescentes.


• Realizar una actividad de relajación para finalizar la sesión.

Sesión 2:

Inicio:

• Recordar el objetivo de la clase y el problema interdisciplinario.


• Realizar una dinámica de integración para fortalecer el trabajo en equipo.

Desarrollo:

• Explicación de las diferentes formas de medir la capacidad física