Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices, creativas y de relación a través de la educación física y la alimentación saludable.

Plan de clase

Tema: Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices, creativas y de relación a través de la educación física y la alimentación saludable.

Objetivo (PDA): Poner en práctica los elementos de la condición física en actividades motrices y recreativas para reconocerlas como alternativas que fomentan el bienestar individual y colectivo, y vincular la educación física en la alimentación saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque: Inclusión y vida saludable

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Instrumentos de evaluación formativa:

1. Cuestionario de conocimientos sobre la relación entre actividad física y alimentación saludable.


2. Observación de la participación y aplicación de los conceptos de condición física en actividades motrices y recreativas.

Planeación de clase:

Sesión 1:
Inicio:

• Saludo y presentación de la clase.


• Motivar a los alumnos a reflexionar sobre qué es una alimentación saludable y su importancia.

Desarrollo:

• Explicar y discutir los diferentes componentes de la condición física (resistencia cardiovascular, fuerza, flexibilidad, velocidad, coordinación).


• Realizar una actividad física que involucre todos los componentes de la condición física, como un circuito de ejercicios.


• Fomentar la participación y la comunicación entre los alumnos.

Cierre:

• Realizar una reflexión sobre la importancia de mantener una buena condición física para el bienestar individual y colectivo.


• Asignar tareas para la próxima sesión, como investigar sobre cómo la alimentación influye en la condición física y el rendimiento deportivo.

Sesión 2:
Inicio:

• Repasar lo aprendido en la sesión anterior.


• Comentar brevemente las investigaciones realizadas