Conociendo nuestras capacidades motrices

Plan de clase

Clase: Capacidades y habilidades motrices

Objetivo (PDA): Utiliza patrones básicos de movimiento ante situaciones que implican explorar los diferentes espacios, el tiempo y los objetos, para favorecer el conocimiento de sí.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque: Inclusión y Pensamiento crítico

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Conociendo nuestras capacidades motrices (45 minutos)

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Actividad de calentamiento: estiramientos y ejercicios de movilidad articular.


• Juego de presentación: "El espejo humano", en el que los alumnos deben imitar los movimientos de su compañero.


• Reflexión y diálogo sobre las capacidades motrices de cada alumno y cómo se sienten al moverse.


• Tarea: cada alumno deberá traer una foto de sí mismo realizando una actividad física.

Sesión 2: Explorando diferentes espacios (45 minutos)

• Recordatorio del objetivo de la clase anterior.


• Actividad de calentamiento: juego de "La búsqueda del tesoro", en el que los alumnos deben encontrar diferentes objetos en el espacio.


• Juego de roles: los alumnos se dividen en parejas y uno debe guiar al otro con los ojos vendados por un circuito de obstáculos.


• Reflexión y diálogo sobre las dificultades y retos encontrados al explorar diferentes espacios.


• Tarea: cada alumno deberá buscar en su entorno un objeto que le parezca interesante y que pueda utilizar en una actividad física.

Sesión 3: Jugando con el tiempo (45 minutos)

• Recordatorio del objetivo de la clase anterior.


• Actividad de calentamiento: juego de "Estatuas", en el que los alumnos deben imitar diferentes posiciones corporales mientras la música está en pausa.


• Juego de coordinación: los alu