Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Capacidades y habilidades motrices

Objetivo (PDA): Poner en práctica habilidades motrices en situaciones lúdicas, individuales y colectivas, para valorar la diversidad de posibilidades que contribuyen a mejorar su actuación.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Explicación de la importancia de desarrollar las capacidades motrices básicas para una vida saludable.


• Realización de una actividad de calentamiento para preparar el cuerpo para la clase.


• Taller práctico de habilidades motrices básicas, como correr, saltar, lanzar y atrapar.


• Reflexión sobre las dificultades y logros individuales en las diferentes actividades.


• Cierre de la sesión con una actividad de relajación.

Sesión 2:

• Repaso del objetivo de la clase anterior.


• Presentación del problema de las capacidades motrices básicas y su relación con la vida saludable.


• Taller práctico de actividades lúdicas que promuevan el desarrollo de las capacidades motrices básicas, como juegos de relevos, circuitos de obstáculos y actividades en equipo.


• Reflexión sobre las habilidades motrices utilizadas en las diferentes actividades y cómo contribuyen a mejorar la actuación personal.


• Cierre de la sesión con una actividad de estiramientos.

Sesión 3:

• Recapitulación de los conceptos aprendidos en las sesiones anteriores.


• Presentación de ejercicios y juegos para desarrollar la coordinación motriz fina.


• Taller práctico de actividades que requieran precisión y destreza manual, como ensartar cuentas, dibujar con precisión y jugar a juegos de mesa.


• Reflexión so